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《Royal Pet》天然草本精華沐浴乳-貴賓犬專用500ml(2瓶)
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大餐餐宵夜倒頭就睡，小心胃食道逆流成食道癌。一名40多歲男性業務員，三餐不固定又嗜咖啡如命，吃宵夜應酬完就倒頭就睡，多年來感到「火燒心」的時候都靠胃藥壓住不適感，直到年前做胃鏡檢查，發現食道黏膜已發炎變性像腸道細胞，恐成食道癌。收治病例的書田診所胃腸肝膽科主治醫師康本初指出，年節期間民眾飲食較無節制，熬夜吃熬夜，現又逢春酒旺季，腸胃科門診量比年前增加，胃食道逆流患者約增加2成。康本初指出，胃食道逆流典型的症狀包含火燒心、嘔酸、喉嚨痛、胸口痛、喉頭異物感、吞嚥不適、 慢性咳嗽等。倘長期不理會或是控制不佳，胃酸經常逆流刺激食道，可能提高罹患食道癌風險。康本初說，胃食道逆流好發於肥胖、抽菸習慣、嗜喝咖啡、習慣快速進食、三餐不正常者，肥胖過重會造成腹壓增加，經常吃宵夜接著就寢者也較易發生胃食道逆流。康本初提醒，過重者應減輕體重，戒菸戒酒，不要一吃飽就睡，睡前2到3小時應避免吃東西，睡覺時床頭枕頭墊高，避免穿緊身衣物。飲食部分，少吃酸性食物（如：柑橘類水果、番茄、洋蔥、碳酸飲料、辛辣…等食物）、油膩或油炸食物、含咖啡因飲料、巧克力、含薄荷食物等，三餐也不要吃太飽，都是預防胃食道逆流的方式。書田診所胃腸肝膽科主治醫師康本初指出，宵夜後倒頭就睡睡，容易導致胃食道逆流，長期可能演變成食道癌。記者江慧珺／攝影 分享 facebook twitter pinterest
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